Workshop Achtsamkeit

Im Januar steht Beek en Donk ganz im Zeichen von Entspannung, Achtsamkeit und Verbundenheit.

Im Rahmen des Feel Good Januars organisieren die Bibliothek De Lage Beemden und LEV Laarbeek Aktivitäten, die dazu einladen, zu entschleunigen und etwas Gutes für andere zu tun.

Am Blue Monday stehen Ruhe und Achtsamkeit im Mittelpunkt eines leicht zugänglichen Achtsamkeitsworkshops der Energie-Therapeutin Inge van de Kreeke. Mit einfachen Übungen, wie bewusstem Atmen, erfahren Sie, wie kleine Momente der Achtsamkeit für mehr Ruhe, Konzentration und Belastbarkeit sorgen können. Eine nüchterne Einführung in die Achtsamkeit, ohne Esoterik, für alle, die etwas mehr Freiraum im Kopf schaffen möchten. Bitte melden Sie sich in der Bibliothek an.v