Stoel Yoga

Heb jij soms ook zo'n last van stramme spieren? Ben je op zoek naar een manier om je spieren te ontspannen? Of wordt het gewoon eens tijd dat je wat minder zit en wat meer gaat bewegen?

Yoga
is een geweldige manier om een sterk, soepel en ontspannen lichaam te krijgen. Met stoelyoga kun je op een toegankelijke manier fysiek en mentaal fit worden en blijven.
• Iedereen kan meedoen, ook als je minder mobiel bent
• Je hoeft niet fit of lenig te zijn
• Je hoeft je niet om te kleden.

Na afloop
is er gelegenheid om samen een kopje koffie te drinken of een drankje aan de bar te bestellen.

Meld je op tijd aan, want vol is vol
Er kunnen 15 tot 20 mensen meedoen. Aanmelden kan via polleke42@hotmail.com

In het kader van Bewegen en Verbinden
worden de StoelYoga lessen voor een gereduceerd tarief aangeboden zodat deze toegankelijk zijn voor iedereen.

Deze lessen vinden dit jaar plaats op:
13 aug, 27 aug, 10 sept, 24 sept, 8 okt, 22 okt, 5 nov, 19 nov, 3 dec, 17 dec. 2025.