Vitaliteitsdag

Wil jij ook eens testen hoe vitaal u bent? Na twee jaar houdt Seniorenvereniging Beek en Donk weer een Vitaliteitsdag in het Ontmoetingscentrum op maandag 29 april. Je krijgt meer inzicht in jouw gezondheid, vitaliteit en leefstijl. Bij de Vitaliteitsdag ligt de nadruk op jezelf vitaal voelen in de breedste zin van het woord. Deelnemers hebben de regie en bezoeken in tweetallen diverse onderdelen (meetstations) op het gebied van bewegen, voeding, zien en horen, mondverzorging, zingeving en toekomstplannen. Er is een Smartfloor aanwezig die je eventuele valrisico’s opmeet. Er wordt afgesloten met een welzijnsgesprek door de Dorpsondersteuner en een vrijwilliger van KBO-Brabant. Aandacht voor een goed gesprek is minstens zo belangrijk als cijfers en testresultaten. Deelnemers krijgen na afloop van de meting het deelnemersboekje met de scores en aanbevelingen mee. Ook zijn er allerlei folders die meer informatie geven.

Alle senioren uit Beek en Donk, wel of geen lid, vanaf 50 jaar zijn welkom. Dus ook diegenen die afhankelijk zijn van een rolstoel of rollator. Er kunnen maximaal 60 senioren deelnemen. Zij gaan in drie groepen van 20 (10 tweetallen) de 10 stations doorlopen, elk 10 minuten. Er wordt gestart om 10.00, 12.45 en 14.45 uur. Om alles goed te laten verlopen is het nodig om hiervoor in te schrijven. Dat kan door uw gegevens (naam, leeftijd, e-mailadres, telefoonnummer(s) en lid ja/nee) vóór 10 april aan te leveren via de mail.Graag aangeven welke tijd uw voorkeur heeft. Zij proberen hier dan zoveel mogelijk rekening mee te houden. Je kunt je ook aanmelden tijdens de inloop in de Waterpoort op 9 april. Er wordt een planning gemaakt en je krijgt bericht over het tijdstip waarop je verwacht wordt. Zie voor meer informatie de website.