Lezing gezondheidsleer door Josephine Broeders

Ayurveda: Balans is gezondheid – voeding is de basis

Op maandagavond 29 september om 19:30-21:30 u organiseert Heerlijck Hopveld, de

tuinen van VELT-Gemert, een lezing over de gezondheidsleer Ayurveda. Deze leer uit

India is gericht op balans tussen lichaam, geest en natuur via persoonlijke leefregels,

voeding en natuurlijke genezing. Biologische voeding is een belangrijk streven in de

ayurveda. Homeopaat Josephine Broeders uit Uden verzorgt de lezing.

In 2018 startte zij haar eigen bedrijf Aude Sapere, dat zoiets betekent als ‘durf te weten’. Voor Josephine is gezond voedsel belangrijk, dat in de Ayurveda overigens voor ieder persoon iets anders kan betekenen.

Elk mens heeft zijn eigen kenmerken. Die worden in de Ayurveda de drie ‘dosha`s’

genoemd: kapha, pitta en vāta. Kapha betekent "slijm" en staat voor structuur, smering en stabiliteit in het lichaam . Pitta betekent "gal" en vertegenwoordigt transformatie en stofwisseling. Vata betekent "lucht" of "wind" en regelt alle bewegingen in het lichaam zoals ademhaling en zenuwimpulsen. De behandelingen kunnen heel divers zijn:. Voor meer uitleg zie ook: www.ayurveda-uden.com.