Lezing: Slaap en Slaapstoornissen

Piet Maandonks van het Centrum voor Slaapgeneeskunde houdt een lezing over slaap en slaapstoornissen.

Een goede nachtrust lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het niet voor iedereen. Wie langere tijd slecht slaapt en overdag moe, prikkelbaar of minder geconcentreerd is, kan te maken hebben met een slaapstoornis. De oorzaken lopen uiteen, net als de gevolgen voor het dagelijks functioneren. Toch wordt het verband tussen klachten overdag en de kwaliteit van de slaap vaak onderschat. Juist daarom organiseert de Vrouwen-Sociëteit Laarbeek e.o. een lezing die dit onderwerp helder en toegankelijk belicht.

Want hoe goed slapen we eigenlijk écht – en wat kunnen we doen als dat beter kan? Tijdens deze lezing, op dinsdagochtend 3 maart, neemt Piet Maandonks van het Centrum voor Slaapgeneeskunde van Stichting Kempenhaeghe in Heeze luisteraars mee in de wereld van slaap en slaapstoornissen. In een heldere en praktische presentatie bespreekt hij het ontstaan van slaapproblemen, de verschillende vormen waarin ze voorkomen en de impact ervan op lichaam en geest. Met herkenbare voorbeelden en concrete inzichten biedt hij handvatten om bewuster met slaap en gezondheid om te gaan.

Het belooft een inspirerende ochtend te worden; speciaal voor wakkere vrouwen die nieuwsgierig zijn naar hun eigen slaap en vitaliteit. Want de vraag is: slaap je eigenlijk wel zo goed als je denkt? En zo niet, wat valt er te verbeteren? De lezing vindt plaats in de thuisbasis van de Vrouwen-Sociëteit: De Couwenbergh in Aarle-Rixtel. De kosten zijn inclusief twee kopjes koffie of thee. De inloop is een half uur voor aanvang van de lezing. Meer informatie en aanmelden via de contactpagina op de website van de Vrouwen-Sociëteit Laarbeek.